А Вы занимаетесь закаливанием?

[Лаго-Наки]

Ой, девчонки, спасибо всем большое! Столько информации! Вот поправимся сейчас и начнем, и мелкого приобщим. Я так для себя решила, что начнем с обтираний, потом перейдем к обливаниям, ну а к лету можно и до купаний дойти. По полотенцу тоже ходить будем, это приколоьно и наверно, даже весело. Сандали ортопедические тоже ведь можно на босую ногу одеть, я что-то не догадалась сама. Короче, я уже загорелась. Спасибо всем!

[Кайроса]

Сообщение от Тишустик

1. не кутать.
2. дома босиком,ну максимум в носках бегает.
3. как правило,в квартире всегда открыты форточки.
4. обливания холодной водой после купания по нарастающей.

рекомендуется на время болезни прекращать обливать хол водой и если ребенок босиокм бегает дома,то на период болезни одеть тонкие носки,т.е. немного укутать)

+1
Кроме обливания, не нра нашему сынулику! но плюхается в довольно прохладной воде!

[Natusenish]

На сколько я понимаю, суть закаливания в смене холодного и теплого, причем в конце обязательно должно быть теплое. Мы после утренней зарядки обтираемся холодной водой и сразу вытираемся и одеваемся, а в конце купания обливаемся прохладной водой и тоже сразу вытираемся и одеваемся.

[DariaV]

Сообщение от NSP

На сколько я понимаю, суть закаливания в смене холодного и теплого, причем в конце обязательно должно быть теплое. Мы после утренней зарядки обтираемся холодной водой и сразу вытираемся и одеваемся, а в конце купания обливаемся прохладной водой и тоже сразу вытираемся и одеваемся.

Какие вы молодцы! Утреннюю зарядку проводите. А вот у нас как-то не получается.. Точнее я сама пытаюсь что-то поделать, но ребенок не позволяет. Надо будет с ребенком вместе...
Подскажите, что именно Вы делаете?

По теме:
Мы так же бегаем босиком, голышом. Порционно, поскольку полы холодные (кафель в кухне и прихожей, где находимся больше)

[Blackdog]

Как такового закаливания нет.Не кутаю просто.
Начните с того,что не надо перегревать ребенка.Шапки на малышах в такую погоду,как сейчас,это кошмар.

[Cartinka]

Мне посоветовала на работе коллега: в тазик насыпаешь камешки (можно на заливе набрать), и каждый вечер наливаещь водичку, понижая температуру, ребнок стоит, можно упражнение "хотьба на месте". и массаж ногам и закаливание.

[Enni]

Не кутаем, гуляем в любую погоду дважды в день утром и вечером обливания исключительно холодной водой из-под крана. Это не система, но иммунитет у ребенка прекрасный дважды вымокала по дождем до нитки ни намека на сопли или кашель.

[МарьЛяксевна]

Сообщение от NSP

На сколько я понимаю, суть закаливания в смене холодного и теплого, причем в конце обязательно должно быть теплое. Мы после утренней зарядки обтираемся холодной водой и сразу вытираемся и одеваемся, а в конце купания обливаемся прохладной водой и тоже сразу вытираемся и одеваемся.

зарядка - это здорово! а что за упражнения?напишите пожалуйста подробнее

меня мелкую отец тоже закалял - после зарядки - обтирание, обливание. малявку я до года пыталась несколько раз начинать закалять(обтирания сначала теплой, потом прохладной водой, по нарастающей), так она у меня все время сопли хватала - видимо, ей не пошло(все делала по книге сейчас не закаляю специально, стараемся много гулять, всегда дома открыта форточка, одета дома легко. мечтаю отдать ее в бассейн - это лучшее закаливание!

[МарьЛяксевна]

вот тут про закаливания есть немного
http://www.babihelp.kiev.ua/?/article/128/506/11111708

[Уйма]

мы обливаем с рождения холодной водой - ни у одного из знакомых мне "никитинских" детей - того разлива - никаких проблем с суставами нет и не было.. двое из них мои двоюрдные братья.. обоим за 20 лет...