Фолиевая кислота: сколько нужно принимать при планировании?

[Malinna]

Девочки, наверное в сотый раз уже вопрос звучит, но не смогла найти информацию. Планируем начать попытки с мая. Когда начинать принимать филиевую кислоту и какие дозировки?

[Мусик-Ирусик]

Мнев свое время рекомендовали по 1 таб 2 раза в день, месяца 3...
Желательно в комплексе с витаминами группы В, А и Е

[Malinna]

Сообщение от Мусик-Ирусик

Мнев свое время рекомендовали по 1 таб 2 раза в день, месяца 3...
Желательно в комплексе с витаминами группы В, А и Е

А расскжите поподробнее про комплекс плиз. дозировки какие остальных вит? витамин В в каком виде? а и е знаю капсулы есть. а В - слышала, что его колят, в масле бывает...

[Lariska]

Фолиевую кому как рекомендуют,некоторые за пол-года до планирования начинают пить по 2 таб.
А можно я тоже присоединюсь с вопросом, только про витамин В ? Прочитала тут, что многие пьют его, а еще про него нашла. что он помогает повысить прогестерон (у меня он понижен)
Подскажите, какой именно В принимать и по какой схеме?
Только к врачу с этим вопросом не посылайте

Сообщение от Мусик-Ирусик

Мнев свое время рекомендовали по 1 таб 2 раза в день, месяца 3...
Желательно в комплексе с витаминами группы В, А и Е

С витамином А нужно поосторожнее, т.к. его излишек не выводится толком из организма и легко может произойти передоз, что очень вредно для будущего малыша. Может, вместо него по-больше морковки есть

[Malinna]

и еще: мужу тоже в комплексе или ему достаточно только фол.к.?

[DAN]

За полгода вы и ваш муж по 2 таб. в день. и витамин Е по 1 кап. в день.

[<<CTpEKO3A>>]

Сообщение от DAN

За полгода вы и ваш муж по 2 таб. в день. и витамин Е по 1 кап. в день.

Витамин Е разве не влияет на овуляцию? Читала про это!
Пишут в основном так:
До овуляции - фолиевую к-ту.
После овуляции - витамин Е + аскорбинку.

[Berenice]

Сообщение от <<CTpEKO3A>>

Витамин Е разве не влияет на овуляцию? Читала про это!
Пишут в основном так:
До овуляции - фолиевую к-ту.
После овуляции - витамин Е + аскорбинку.

+1 То же самое, читала что, до овуляции фолиевую, а после витамин Е.
А вот про аскорбинку не слышала.

[tanitriel]

А всё равно утром, днем или вечером, сразу 2-е или по одной, до или после еды?

[Berenice]

Сообщение от tanitriel

А всё равно утром, днем или вечером, сразу 2-е или по одной, до или после еды?

Я покупала фолиевую и там в аннотации написано как принимать, идивидуально можно еще с врачом посоветоваться. Я принимала по одной,3 раза в день. Надо возобновить принимание, а то я забросила чего-то