Как научится думать как Скарлетт?

[Лиана]

Вот и меня мучают мысли, обида, не понимание и т.п. уже который день. Пытаюсь об этом не думать, но не получается. Пыталась подумать как Скарлетт, что об этом подумаю завтра, но.... все это что накопилось в голове не покидает меня. Как расслабиться, чем отвлечь себя?

[Марьюшка]

Я только так и живу!Гоню от себя ненужные мысли...Особенно о работе
И считаю,что это пофигизм

[Лора]

надо иметь склад ума ее, тогда и думать так получится
отвлечься можно только тем-что именно Вас отвлечет и заставит забыться.

Книга\фильм\интернет\болтовня с подругой\алкоголь\сон

[Madcat]

я к своему счастью научилась...
как не знаю...но так легче

[Каштанка]

Я не знаю, нужно ли это. Ведь "завтра" все равно настанет. Часто я говорю себе эти слова: "я подумаю об этом завтра", но только для самоуспокоения, а на самом деле, пока не обдумаю все возможные варианты, не успокаиваюсь.
Впрочем, это смотря о чем речь. Если от вас что-то зависит и надо принять решение, то лучше спросить себя: " я все сделала на сегодняшний день, что могла?" Все? Тогда будет завтра и буду думать дальше.
А если ничего не зависит, то не думать об этом вообще, а принять как данность.
Недавно я была в такой ситуации, что хотелось, как страус, спрятать голову в песок, и думать, что снаружи как-нибудь все обойдется без меня. Помог Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" , причем я его даже не дочитала до конца, но как психотерапия - помогло реально.

[Elenochka]

По неглобальным вопросам у меня это довольно легко получается. Просто говоришь себе: "Все. Это уже сделано, уже произошло. Забудь и выкини из головы, сейчас ты ничего в ситуации не изменишь. Потом разберемся". И тут же нужно переключить мысли на какую-нибудь бытовуху, начать что-то активно делать, чем-то себя занять. Ну или вспомнить что-то приятное .

[KoshkaNatashka]

Я научилась, теперь сама не рада. Проблемы-то надо решать, а не прятать голову в песок.

[Лиана]

Не получается не думать, уж очень много непонимания, да и если сидеть сложа ручки ситуация не изменится, а от этого появляется еще проблема о которой начинаю думать, и еще и еще.....

[creature]

Я предпочитаю думать не как героиня книги, которая меня не вдохновляет (героиня, книга не причем), а как сама думаю.

[Друндуделька]

Надо чем-то так увлечься, чтобы все вокруг казалось несущественным (научиться рисовать, попытаться начать разбираться в железе ПК, буть осведомленным человеком в области электромагнитных излучений... да что угодно!
Помогает!
Проверено!