СПОРТ ЛАЙФ НА АКАДЕМКЕ - ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ! - Littleone 2006-2009

nadinka · 31-05-2007, 10:42

Ходит туда кто? я недавно абонемент купила - ходила на Interval traning, Power Kick, MTV Dance, ну и в сауну-солярий, конечно

Roks · 31-05-2007, 11:14

Я хожу уже полтора года. В принципе все нравится...
Как Ваши впечатления?

nadinka · 31-05-2007, 11:22

я-то вообще 4года спортом не занималась - так что сейчас пребываю в эйфории

нравится все, но больше всего - Пауэр Кик - я просто раньше на тайбо долго ходила - так что у меня ностальгия

ну и там нагрузка самая интесивная из всего перепробованного - а мне много надо сбросить

и тренер (Баранова) прикольная такая

только вот тренажеры не пробовала еще - я вообще их никогда не пробовала

жду вот, как стану посвободнее - на персональное с тренером - чтобы объяснил.
а Вы куда чаще всего ходите?

Живая струя · 31-05-2007, 16:29

хожу уже третий год. Нравятся из тренеров - Вика, Таня Баранова (вне конкуренции))).
Летом буду ходить очень активно. ))

nadinka · 01-06-2007, 10:30

а Вика что ведет? я тоже летом хочу ударно походить - вот на июль малышку отправлю к маме - и к 8 утра на тренировочку через день! там, кстати. не в курсе - с утра, наверное, народу всего-ничего? а Вы в какое время ходите обычно?

nadinka · 01-06-2007, 10:34

Аня, а Вы не были у Тани Барановой в этот вторник в 19:30?

GGGG · 23-06-2007, 14:16

Цитата:

Сообщение от Guyechka

хожу уже третий год. Нравятся из тренеров - Вика, Таня Баранова (вне конкуренции))).
Летом буду ходить очень активно. ))

Я воттоже к Тане Барановой хожу по 2 раза в неделю на индивидуалку больше года , правда 2 последних месяца - динамлю. А вы на групповые занятия к ней ходите?

Ulala · 31-05-2007, 20:23

Я хожу на интервал, боди скульпт, степ. И в зал. Чаще в зал, т.к. на групповых по вечерам народу тьма...не нра.
Тренеры-Настя, Василий

nadinka · 01-06-2007, 10:32

а я что-то в зал стесняюсь - неохота себя дурочкой чувствовать - не знаю, какие тренажеры мне бы доктор прописал, тем более, что основная сейчас проблема - вес скинуть, а на тренажерах, если я правильно понимаю, все же мышцы накачивают, или нет?

Ulala · 01-06-2007, 13:57

Цитата:

Сообщение от nadinka

а я что-то в зал стесняюсь - неохота себя дурочкой чувствовать - не знаю, какие тренажеры мне бы доктор прописал, тем более, что основная сейчас проблема - вес скинуть, а на тренажерах, если я правильно понимаю, все же мышцы накачивают, или нет?

Гы..стесняться не надо

Но самой, действительно, разобраться сложно. Я начинала заниматься с персональным тренером, а потОм он мне программку написАл-периодически корректирует по дружбе

Теперь занимаюсь сама.
По поводу веса: когда я скидывала вес, то ходила преимущественно в зал...Разминка на кардио тренажере(ну дорожка, например) минут 10, потОм тренировка на силовых тренажерах с тренером-примерно 40-50 мин. И в завершении опять кардио тренажер-я предпочитаю дорожку и степппер. Пока не свалишься

Мне хватало минут 40...

31-05-2007, 10:42	#1
nadinka Элита Зарегистрирован: Oct 2003 Адрес: угол Суздальского и Светлановского Сообщения: 2 369	Ходит туда кто? я недавно абонемент купила - ходила на Interval traning, Power Kick, MTV Dance, ну и в сауну-солярий, конечно

31-05-2007, 11:14	ответ для nadinka на сообщение "СПОРТ ЛАЙФ НА АКАДЕМКЕ - ДАВАЙТЕ..." #2
Roks Активный участник Зарегистрирован: Jun 2004 Адрес: В.О. Сообщения: 356	Я хожу уже полтора года. В принципе все нравится... Как Ваши впечатления?

31-05-2007, 11:22	ответ для Roks на сообщение "Я хожу уже полтора года. В принципе все..." #3
nadinka Элита Зарегистрирован: Oct 2003 Адрес: угол Суздальского и Светлановского Сообщения: 2 369	я-то вообще 4года спортом не занималась - так что сейчас пребываю в эйфории нравится все, но больше всего - Пауэр Кик - я просто раньше на тайбо долго ходила - так что у меня ностальгия ну и там нагрузка самая интесивная из всего перепробованного - а мне много надо сбросить и тренер (Баранова) прикольная такая только вот тренажеры не пробовала еще - я вообще их никогда не пробовала жду вот, как стану посвободнее - на персональное с тренером - чтобы объяснил. а Вы куда чаще всего ходите?

31-05-2007, 16:29	ответ для nadinka на сообщение "СПОРТ ЛАЙФ НА АКАДЕМКЕ - ДАВАЙТЕ..." #4
Живая струя Мега-элита Зарегистрирован: May 2005 Сообщения: 3 220	хожу уже третий год. Нравятся из тренеров - Вика, Таня Баранова (вне конкуренции))). Летом буду ходить очень активно. ))

01-06-2007, 10:30	ответ для Живая струя на сообщение "хожу уже третий год. Нравятся из..." #5
nadinka Элита Зарегистрирован: Oct 2003 Адрес: угол Суздальского и Светлановского Сообщения: 2 369	а Вика что ведет? я тоже летом хочу ударно походить - вот на июль малышку отправлю к маме - и к 8 утра на тренировочку через день! там, кстати. не в курсе - с утра, наверное, народу всего-ничего? а Вы в какое время ходите обычно?

01-06-2007, 10:34	ответ для Живая струя на сообщение "хожу уже третий год. Нравятся из..." #6
nadinka Элита Зарегистрирован: Oct 2003 Адрес: угол Суздальского и Светлановского Сообщения: 2 369	Аня, а Вы не были у Тани Барановой в этот вторник в 19:30?

31-05-2007, 20:23	ответ для nadinka на сообщение "СПОРТ ЛАЙФ НА АКАДЕМКЕ - ДАВАЙТЕ..." #8
Ulala Banned Зарегистрирован: Jan 2005 Сообщения: 11 969	Я хожу на интервал, боди скульпт, степ. И в зал. Чаще в зал, т.к. на групповых по вечерам народу тьма...не нра. Тренеры-Настя, Василий

01-06-2007, 10:32	ответ для Ulala на сообщение "Я хожу на интервал, боди скульпт, степ...." #9
nadinka Элита Зарегистрирован: Oct 2003 Адрес: угол Суздальского и Светлановского Сообщения: 2 369	а я что-то в зал стесняюсь - неохота себя дурочкой чувствовать - не знаю, какие тренажеры мне бы доктор прописал, тем более, что основная сейчас проблема - вес скинуть, а на тренажерах, если я правильно понимаю, все же мышцы накачивают, или нет?