Как можно еще приготовить куриные грудки?

[Сципион]

А то, как я их готовлю (просто варю) уже надоело.
Но из-за белка ем
Желательно побыстрее и вкуснее

[Аруба]

Вообще-то это в кулинарию, но все же.......

На сковородку наливаете ХОРОШЕЕ оливковое масло, так, чтобы было покрыто все дно. На максимальном огне бросаете грудки. Обжариваете с двух сторон (быстро, в течение 5-ти минут) солите, заливаете белым вином и под крышку. Через 10-15 минут у вас будут чудесные сочные грудки под вкуснющим соусом.....

[Сципион]

Они мне нужны именно для спорта. Как замечательные источники белка
У меня сейчас от вида грудок стал появляться легкий рвотный рефлекс

[Antoshka]

Сообщение от Спицион

Они мне нужны именно для спорта. Как замечательные источники белка
У меня сейчас от вида грудок стал появляться легкий рвотный рефлекс

Пройденный этап. Перешла на индейку, уже 2 года без рефлексов.

[KukushonOk]

Сообщение от Спицион

Они мне нужны именно для спорта. Как замечательные источники белка
У меня сейчас от вида грудок стал появляться легкий рвотный рефлекс

Ой у меня тоже, как подумаю, что их есть надо, так чувство голода ну совсем улетучивается

[nadin808]

Сообщение от KukushonOk

Ой у меня тоже, как подумаю, что их есть надо, так чувство голода ну совсем улетучивается

Куринные грудки пропуска через мясорубку добавляю зелень и можно брынзы, это что бы не солить. Начиняю натуральную оболочку, и потом хотите тушите, хотите жарьте, хотите на пару готовьте, вообщем как угодно. Делала для мужа подруги и для своего, просто замечательно.

[лапо4ка]

Сообщение от nadin808

Куринные грудки пропуска через мясорубку добавляю зелень и можно брынзы, это что бы не солить. Начиняю натуральную оболочку, и потом хотите тушите, хотите жарьте, хотите на пару готовьте, вообщем как угодно. Делала для мужа подруги и для своего, просто замечательно.

Подскажите, пожалуйста, а где вы покупаете натуральную оболочку? Я так понимаю - это кишки?

[Кот Обормот]

нарезать кусочками, обжарить в масле,затем залить соусом из смеси сметаны,майонеза и тертого чеснока (возможны вариации вместо чеснока - с соевым соусом,с горчицей импортной,с не злым хреном например - в общем,все такое,что под руку попадется), перед окончанием готовки посыпать тертым сыром можно.

[antonovamaria]

Я в аэрогриле на 30 мин, обмазав специями. красота...

[cristal74]

Я бы отбила из них плюшечку и завернула в нее огурчика кусочек маринованного,кусочек сыра и ломтик помидора посолив. И потом пожарила бы так же на сковороде эти рулетики,одну сторону на большом огне без крышки,вторую на маленьком под крышкой,чтобы потомились минут 10-15.Вообщето очень вкусно.