Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
01-04-2009, 17:10 | #1 |
Гость
Зарегистрирован: Mar 2009
Сообщения: 11
|
Девочки, посоветуйте. Если на свете такой врач, который взял бы меня за белы рученьки в самом начале беременности и до конца. И следил, корректировал, советовал мой рацион всё беременность.
НУ ПРОСТО ОЧЕНЬ НЕ ХОЧЕТСЯ НАБИРАТЬ ЛИШНИХ КГ!!!! а диета в это время противопоказана. Нужен специалист, который с учетом ВСЕХ МОИХ ОСОБЕННОСТЕЙ ОРГАНИЗМА И ВКУСОВ + ТО ЧТО Я БЕРЕМЕННА давал бы указания что есть. сколько есть. чего на что можно заменить чтобы можно было съесть и т.д. Чтобы и мне и малышу было в самый раз Кто-нибудь слышал про таких????? |
01-04-2009, 17:12 |
ответ для LASTOCKA30 на сообщение "БЕРЕМЕННА - нужен СПЕЦ!!! чтобы не..."
#2
|
Наш человек
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: Ленинский пр
Сообщения: 5 463
|
чего только не придумают......
|
01-04-2009, 17:15 |
ответ для LASTOCKA30 на сообщение "БЕРЕМЕННА - нужен СПЕЦ!!! чтобы не..."
#3
|
Активный участник
Зарегистрирован: Feb 2009
Адрес: Кировский район.
Сообщения: 364
|
Почитайте любую книгу о бер-ти.
Там описана диета для бер-х.Поверьте,если будете придерживаться - точно не потолстеете. |
01-04-2009, 17:21 |
ответ для LASTOCKA30 на сообщение "БЕРЕМЕННА - нужен СПЕЦ!!! чтобы не..."
#4
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Nov 2007
Сообщения: 3 202
|
Не ешьте булок и сладкого немерено, больше овощей и фруктов, и будет вам счастье.
|
01-04-2009, 17:22 |
ответ для LASTOCKA30 на сообщение "БЕРЕМЕННА - нужен СПЕЦ!!! чтобы не..."
#5
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Электросила\парк Победы
Сообщения: 3 802
|
Достаточно не впихивать в себя все подряд и следовать принципу, что раз я беременная, то мне все можно. Ешьте овощи, фрукты в больших количествах, орехи, натуральные соки. Мясо, рыбу отварные. Крупы. Соль - минимум. И побольше ативного времяпровождения на воздухе. Запишитесь в бассейн - плаванье очень полезно, к тому же прекрасно снимает отеки. При таком режиме я за беременность набрала 5,5 кг. Вес ребенка при рождении 3600. Родился абсолютно здоровый малыш. И я до последнего дня беременности чувствовала себя превосходно
|
01-04-2009, 17:25 |
ответ для LASTOCKA30 на сообщение "БЕРЕМЕННА - нужен СПЕЦ!!! чтобы не..."
#6
|
|
Участник
Зарегистрирован: Oct 2008
Сообщения: 132
|
Цитата:
Человека не посоветую, но если аглицким владеете, то есть очень милый сайтик, который с учетом ваших вкусовых пристрастий/пожеланий рассчитывает меню в соответствии со сроком беременности и потребностями организма в это время. Он ведет подсчет съеденных калорий, витаминов, минеральных веществ и тд. Там же есть рекомендации по физическим нагрузкам, график веса и тд. То есть свою беременную жизнь, еду, физическую нагрузку и прочее можно в реальном времени отслеживать и корректировать. Сама уже больше года с этим сайтиком дружу, он есть и не только для беременных, довольна очень. |
|
01-04-2009, 17:38 |
ответ для kazyambala на сообщение "Человека не посоветую, но если аглицким..."
#7
|
Гость
Зарегистрирован: Mar 2009
Сообщения: 11
|
сайтик скиньте пожалуйста Заранее большое спасибо
Да читала я ОООчень много книжек,Но: 1) физ.назрузки ЛЮБЫЕ при первой беременности были противопоказаны - была всё беременность угроза. 2) ела очень много фруктов и овощей - я их по жизни кушаю очень много 3) к тортикам, пирожным и т.д. по жизни равнадушна, т.ч. не ела и есть не собираюсь 4) на диетах НИКОГДА в жизни не сидела. т.к. при росте 169 см. Весила 56 кг (кости тяжелые), т.е. была всё жизнь худущей. т.е. ситуация: ах. я беременна. теперь буду "жрать" сколько и чего хучу - не моя. 5) всё беременность сохраняла - сидела на гормонах(лошадинные дозы). Надеюсь с этой будет полегче, НО В ПОЛНЕ ВОЗМОЖНО ПОВТОРЕНИЕ. Вот, и я набрала 7 кг!!!! Т.е. "обрасла" мясом - сейчас всё устраивает. Больше набирать не хочу Из-за этого и ищу как бы не........ |
01-04-2009, 17:40 |
ответ для LASTOCKA30 на сообщение "сайтик скиньте пожалуйста:) Заранее..."
#8
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: Ленинский пр
Сообщения: 5 463
|
Цитата:
Ей Богу! Ищите просто ХОРОШЕГО врача!!! Он Вам все и так подскажет. если надо будет! |
|
01-04-2009, 17:43 |
ответ для -АпЕлЬсИнКа- на сообщение "На самом деле Вы не о том думаете!..."
#9
|
Гость
Зарегистрирован: Mar 2009
Сообщения: 11
|
блин, думаете не ищу....
но врач акушер-гинеколог всё-таки в таких тонкостях не разбирается - во всяком случае я от них кроме фразы "поменьше пейте" ничего не слышала а у вас есть такой врач хороший? посоветуйте плиз |
01-04-2009, 17:55 |
ответ для LASTOCKA30 на сообщение "блин, думаете не ищу....
но врач..."
#10
|
Старожил
Зарегистрирован: May 2008
Адрес: м. Приморская
Сообщения: 1 118
|
По не проверенным данным (источник ОБС ), в больнице РАМН на пр. М. Тореза есть диетолог, который может рассчитать индивидуальное меню для беременной
Попробуйте позвонить и уточнить- вдруг и правда водится там такой ценный специалист! |