С радостью тайну в пузиках носим - Августят 2008!

[Скорпя Ёжкина]

ничего себе вы писАть! :-))) еле осилила! всем привет - тем, кто встал на учет 0- мои поздравлялк! тем, кто ее в процессе пстановки - мои кулаки :-)))
я в эти диеты не верю, если у будущей мамы нет ЯВНЫХ пробле со здоровьем... тогда - нужно себя ограничивать в аллергенах, в сахаре, соли еще в чем-то.. а елси все ок - можно есть ВСЁ... правда (уже говорили здесь не раз) в ограниченных количествах...
я вот рада бы была естьв се - но физически не могу пока :-) сил хватает на фрукты, овощи, сыр... иногда - второе (но не каждый день)... т.к. все вылетает :-) еще иногда хорошо идут хлопья фитнес от нестле с молоком -)
до Б. была нисправимая кофеманка..пила по 5-6- чашек в день..сейчас -к ак отрезало..даже смотреть на него не могу... максимум - чашечка в 3-4 дня.. чтобы вкус не забыть :-)

[almakantra]

Сообщение от mam

Ой, спасибо большое. А какие-нибудь явки, пароли там есть? Я имею в виду по скорой могут туда привезти? Или какой-нибудь телефон прямо там, куда можно позвонить?

Прямо туда позвонить, конечно, можно. Вот их сайт, там все телефоны. Но я сомневаюсь, что без направления тебя туда положат. http://www.med122.com/ По скорой не видела ни одного человека, чтобы там на гинекологии лежали Но, может, и возят. Хотя меня по скорой с академки увезли в Мариинскую больницу на Литейном, откуда я сбежала (и слава богу). Можно поговорить с врачом скорой. за пару тысяч вопрос, скорее всего, решаем
В медсанчасть меня отправила Тарасова Ирина Анатольевна из Поликлинического комплекса на Московском, 22 http://www.clinic-complex.ru/time-table.html

[рыжик-спб]

а я все таки заболела хожу сопливлю и слезы льються. просто ужас какой-то. может на больничный сесть?
а еще нам кошку девать не куда........
год назад знакомый попросил приютить на месяц, а сам не вернулся а мы сейчас к родителям переезжаем, а кошку они не хотят. просто делема какая-то

[Silentium]

Сообщение от ДОЖДИК

У меня наоборот все брюки с низкой талией, но уже малеха давит на пузо, а кофточки все коротенькие, смотрюсь смешно, пузико выглядывает, а к весне так вообще начнет.

А про кофточки я имела в виде типа туник. они удлиненные и полоска под грудью, дальше все свободнее.

я уже купила себе беременные брючки, потому что в других уже просто на живот давит, особенно когда сижу.... Так что я не стала париться и теперь наслаждаюсь теплом и удобством. =)

[almakantra]

Лучше сесть на больничный и спать уютненько дома под одеяльцем Зачем организьму лишний раз мучить? Ей и так несладко
А зачем кошку девать куда-то? Из-за токсоплазмоза? Так он или уже есть и это не страшно, или просто туалет кошкин пусть муж убирает

[мама Вадимки]

Сообщение от businka77

Я лежу на сохранении в 122 мсч. Надеюсь скоро присоединюсь к вам. Читаю вас всё время а отвечать вроде научилась.. .(я с телефона.)

Желаю чтобы поскорее присоединялась к нам. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Сообщение от LittleKiss

У меня есть подборка по питанию в беременность могу скинуть, там не так все страшно как кажется

Ой не могла бы скинуть ну очень интересно!!! Заранее благодарна!!!!!

[Alenykiy]

[quote=mam;9780670]Девочки, всем привет. Сегодня была у врача. Взяла все направления на анализы, завтра пойду сдаваться. На учет обещали поставить 23 января, записалась на 3D Узи на 29 января.
Выписали всякую кучу: МАгне В6, Витамин Е, Утрожестан, Хофитол и т.д. Метацин отменили пока.

Врач пощупав живот с удивлением сказала - вы знаете, а по размеру тянет на 12-13 недель. А вы уверенны, что он там один? Но по Узи, один точно, а срок 12-13 недель не может быть однозначно.


[quote]

А ты куда на 3D УЗИ записалась?

[Ксюшинская]

Сообщение от mam

А мне бассейн запретили
.

А почему запретили? Я на новогодних каникулах (с 25 дек по 5 янв) каждый день ходила. Даже и не думала, что это может быть вредно

[Ксюшинская]

Девочки, кто-нить на работе сказал про беременность? Я - молчу пока, но вот когда лишней работы подкидывают так и хочется сказать, чтоб пожалели

[katerina.k]

Раз желающих много, выложу на форум. Но не закидывайте меня помидорами, если что-то не понравится, я на шуршала это по интернету

• Еда должна доставлять удовольствие.
• Не надо питаться за двоих.
• Резко питание не менять, но к четвертому месяцу перейти на правильное питание.
• Стул 1-2 раза в день.
• Жидкости необходимо 1,5-2,5 литра в день. На ночь много не пить.
• Кушать 5-7 раз в сутки по немногу.
• НЕЛЬЗЯ:
  • мороженное
  • кетчуп
  • лимонады
  • консервы
  • копчености
  • йогурты с длительным сроком хранения
• Если тянет на что-то конкретное – выяснить чего не хватает в организме. (например если тянет на шоколадки – не хватает кальция и магния.)
• Максимально ограничить сладкое, рафинированные углеводы. Перейти на мед и коричневый сахар
• Количество белка должно достигать 120гр в день!!!

ПРОДУКТЫ

Зерновая группа:

1. Каши грубого помола или цельно зерновые на воде. Лучше с растительным маслом и сухофруктами.
· греча
· геркулес
· пшено
· мюсли
· бурый рис «здоровье»
не рекомендуется белый рис и манная каша.
2. Хлеб грубого помола, ржаной, с отрубями.
3. Отруби 2-4 столовые ложки в день. Можно посыпать любую еду, или смешать с кефиром и съесть с утра как отдельное блюдо.
4. Пшеничные зародышевые хлопья.
5. Бобовые
· фасоль
· чечевица
· горох
· соя
источник растительного белка (если мяса мало – добивать бобовыми)

Овощи и фрукты:

1. Картофель с кожурой (источник калия)
2. Свекла в любом виде, в том числе сырая (особенно если есть отеки)
3. Морковь отварная и сырая (салат с маслом). Масло растворяет витамин А.
4. Капуста любая (если нет проблем с желудком)
5. Зелень не меньше 1 пучка в день. Зеленый салат. Источник фолиевой кислоты и калия. Особенно в начале беременности.
6. Огурцы уменьшают отеки. Как источник минеральных солей.
7. Лук, чеснок обязательно, особенно если есть варикоз. Укрепляют стенки сосудов, снижают давление.
8. Репа, кабачки, тыква, помидоры.
9. 2-4 ст. ложки растительного масла в день с пишей как источник витамина Е (улучшают функцию плаценты) и предшественник простоландинов (веществ необходимых для нормальной родовой деятельности)
10. Яблоки, груши
11. Сухофрукты
12. Лимоны 1/3, ½ в день.
13. Клюква, брусника, отвар шиповника.
14. Орехи
· грецкие
· кедровые
семечки
15. Грибы
16. Салат из листьев одуванчика.

Молочные продукты.

1. Кисломолочные продукты – кефир бифидок с подсушенным ржаным хлебом и сливочным маслом Усваиваются витамины А, гр. В, Кальций. До пол литра в день.
2. Творог 50-100гр в день
3. Сыры
4. Йогурты с маленьким сроком хранения.

Мясные продукты.

Бульон желательно не пить, сосиски колбаса, копчености исключить. 100 гр. в день до 35 недель.

1. Говядина отварная. Лучше парная. лучшее средство для поднятия гемоглобина
2. Курица , кролик
3. Рыба, икру лучше не есть.
4. Яйца – не каждый день.

Жидкость.

1. Зеленый чай без сахара.
2. Морсы
3. Соки свежее выжатые до 2 стаканов день, разбавленные водой 1:1, Хороши для поднятия гемоглобина. Можно делать смеси соков.
· яблочный
· морковный
· свекольный
· лимонный
· гранатовый
4. Минеральная вода без газа
5. Кефир
6. Отвар шиповника
7. Отвар крапивы