Токсикоз теперь долой! У АВГУСТЯТ триместр второй!

[Ярославна]

Сообщение от Lavaca

Во -первых, надо разобраться отчего он падает. Возможно кушаете мало мяса и не хватат белка?!
Возможно проблемы с кишечником (запоры, поносы, просто барахлит)? При наличии подобного рода проблем, всасывание железа падате, и гемоблобин вместе с ним (у меня такая история). При этом в данной ситуации потребление препаратов железа нерекомендуется, т.к. еще хуже станет с кишечником.
Лично я увеличила количество потребляемой в неделю отварной говядин, стараюсь есть свеклу в любом виде (она кстати и от отеков помогает), а еще я делаю себе соки свежевыжатые: яблоко, морковь, свекла, лимон, гранат - примерно равное количество. Затем готовый сок развести 1: 1 с водой. ТО 2 стакана свежевыжатого и разведенного с водой сока в день. Говорят,что такая смесь поднимает гемоглобин за 2 недели.)

Дык в том то и дело, что и печенку и гречку, и вообще все ем. Ну, в меру, конечно. Не обжираюсь. И со стулом вроде ничего. Соки правда нечасто пью, свежевыжатые. Покупные не употребляем вообще. только гранатовый.

Сообщение от polina003

Прогулка? 2 часа на сборы? одного час одеваешь с истерикой и еще и мелкого одеть, вся взмокнешь, доброе утро называется

Ну, не знаю. Вы еще учитывайте, что старший ребенок все-таки подрастает и становится более самостоятельным, соответсвенно и делать умеет больше сможет сам курточку надеть, обувь, а вы быстренько застегнули и все. И потом, если старший будет дома, то по любому их надо будет на прогулку вести и опять же одевать вместе.