Токсикоз теперь долой! У АВГУСТЯТ триместр второй!

[НикитиЧна]

"На пятом месяце беременности женщина может ощущать следующие физические и психологические явления:

• усиление движения плода;
• выделение увеличенного количества белей;
• ощущение боли в подбрюшье;
• запоры;
• изжога, расстройство кишечника, вздутия;
• головные боли, обмороки, головокружение;
• насморк и кровотечение из носа, чувство закупорки в носу;
• катар уха;
• кровотечение из десен;
• усиление аппетита;
• появление судорог ног;
• отеки стоп и косточек, а также иногда лица и рук;
• варикозные вены голени или варикозные вены заднего прохода;
• учащение сердце6иения;
• боль в спине;
• изменение пигментации кожи на животе или на лице;
• полное осознание беременности;
• более редкие изменения настроения;
• возможна раздражительность и рассеянность.

В этом сроке беременности вам нужно наблюдать за реакцией своего организма и не доводить себя до истощения сил. Это опасно и для вас и для вашего будущего ребенка. Выберите специальный ритм работы и отдыха. Вы должны научиться распределять свои силы, так как это пригодится в будущем, когда вы станете матерью и будете сильно загружены домашней работой.

Беременные женщины из-за растущего живота вынуждены отказаться от привычных положений во время сна: на животе и спине, так как они не слишком удобны во время беременности.

Беременной рекомендуется спать на левом боку, положив одну ногу на другую или поместив подушку между ними. Это положение не только облегчит приток крови с питательными компонентами к детскому месту, но и улучшит работу почек. В результате из-за быстрого удаления продуктов метаболизма и излишков жидкости уменьшится отек ног и рук. "