| Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
|||||||
| Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-02-2009, 01:12
|
ответ для arishok на сообщение "ясно.. буду думать
завтра..."
#6
|
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: Mar 2007
Адрес: север СПб, пр. Культуры, у виадука
Сообщения: 7 246
|
Цитата:
растяжками все разбавляя... но я так..примерно беру из того что занималась давно шейпингом, плюс упражнения на спину были отдельно из норбековской книжки + еще что-то так для себя самоподобранное пока мелочь ползала- пыталась заниматься, а теперь носится по квартире...не даст ну и еще у меня активности больше во второй половине цикла, я тогда честно начала, сделала неделю -полторы а потом как ... так я упала без сил..и все , остановилась и заново не начала а теперь еще сложнее начать но я под музыку всегда делаю без музыки не то |
|
|
|
Древовидный вид