Цитата:
Сообщение от АЛЁНКА-3
Привет всем! А я вчера встала на весы... и поняла, что надо срочно худеть (за месяц прибавила 2,8 кг... в ЖК ещё не ходила, но чувствую, что убьют!!!). Сегодня( и ,может, завтра) буду сидеть на гречке с кефиром. Ой, как представила, сразу есть расхотелось (а ещё не завтракала). Со мной желающих нет? :-)))))
|
я сегодня сижу на гречке и зеленых яблоках! а можно гречка плюс кефир? Я думала кефир только с творогом (а я его бр-р-р, не люблю очень). Я решила каждый понедельник так разгружаться. Следующий понедельник - попробую гречку с кефиром. Так, наверное, даже лучше, я просто не знала, что можно.
Съела два больших яблока уже и гречку тарелочку... Пока все нормально. Прошлый раз днем тоже все было хорошо, а вот к ночи так кушать захотелось... Но я выдержала и сегодня думаю, тоже справлюсь
