Лето будет с урожаем - АВГУСТЯТОК нарожаем!

[paprika146]

Сообщение от Проня Павлова

Всем доброе утро!
не хочу никого пугать, но... я лично болела ветрянкой в детстве 2 раза... мне никто не верил, пока в этом году 2 моих знаконых не заболели ветрянкой по второму разу....

Ветрянка может быть повторной, просто в легкой форме. Что для уже взрослого человека не маловажно.

Сообщение от uslon

Девы, доброго утра всем!!!
что-то зачастили у меня утренние судороги, /*нехорошее слово!*/ главное, я пока ногу разминаю, детка просыпается и все- конец сну и, главное, магне и кальций дз пью, курагу с черносливом и изюмом ем, вчера делала контрастные ванночки по методу Lavaca, и хоть бы хны этим судорогам...
ах... жисть моя жестянка...

У меня тоже были оч неприятные судороги. Сейчас стало качественно легче. Я пила кальций Д3 ,и плюс к этому витамины с кальцием. Ну творог, молочные продукты,сыр. В ж/к сказали, что полезнее во второй половине дня , лучше усваивается...
Удобная поза во время сна важна. Массаж можно попробовать. И не только ножек, он в принципе хорошо расслабляет. Единственно , поясницу ЛИЧНО Я не рискую трогать.