Лето будет с урожаем - АВГУСТЯТОК нарожаем! - Littleone 2006-2009

Dolce · 28-05-2008, 09:43

видимо, все еще спят, поэтому придется флудить. приношу сразу свои извинения!

просто я обычно часов в 11 уезжаю и до вечера....
девочки, у меня вопрос относительно упражнения "кегля". кто его делает? я начинаю и мне становится как-то не хорошо, подкатывает ком к горлу. Рекомендуется повторять это упражнение раз по 20-25, а мне уже после 2-3 становится как-то бэээээээ... может быть, я не правильно делаю? я просто сокращаю мышцы сидя на стуле. на одной картинке в журнале была показана женщина на корточках. в другом журнале рекомендуют это упражнение делать лежа на спине

Так как правильнее? поделитесь, пожалуйста.
заранее огромное мерси!

28-05-2008, 09:43	ответ для Riki-Tiki-Tavi на сообщение "Лето будет с урожаем - АВГУСТЯТОК..." #5
Dolce Элита Зарегистрирован: Mar 2008 Адрес: Ленинский пр. Сообщения: 2 750	видимо, все еще спят, поэтому придется флудить. приношу сразу свои извинения! просто я обычно часов в 11 уезжаю и до вечера.... девочки, у меня вопрос относительно упражнения "кегля". кто его делает? я начинаю и мне становится как-то не хорошо, подкатывает ком к горлу. Рекомендуется повторять это упражнение раз по 20-25, а мне уже после 2-3 становится как-то бэээээээ... может быть, я не правильно делаю? я просто сокращаю мышцы сидя на стуле. на одной картинке в журнале была показана женщина на корточках. в другом журнале рекомендуют это упражнение делать лежа на спине Так как правильнее? поделитесь, пожалуйста. заранее огромное мерси!