!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ ДРУЖНО МЫ!!!!!! - Страница 73 - Littleone 2006-2009

Старая Тапочка · 20-03-2007, 10:43

Цитата:

Сообщение от Цицилия

Привет всем!У меня вес медленно,но верно опускается.УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!

А еще вчера покупку хорошую сделала и ,ваааааааще, настроение приподнятое.

так его, так его, этот вес!

Цицилия · 20-03-2007, 10:52

Присоветуйте как убрать низ живота.Какой то он у меня дряюлый весь.Качание пресса помогает?После скольких дней упорных тренировок виден результат?

Любовь Push · 20-03-2007, 10:59

раньше ходила в тренажерный зал и постоянно там качала пресс. Мне помогало убрать живот. Довольно быстро. Ходила 2 раза в неделю.

Чертополох · 20-03-2007, 11:09

Цитата:

Сообщение от Цицилия

Присоветуйте как убрать низ живота.Какой то он у меня дряюлый весь.Качание пресса помогает?После скольких дней упорных тренировок виден результат?

у меня тоже с низом живота проблема. верхний прес еще ничего, а вот нижний...
в инете искала - большиство мнений сходится в том, что без спец.тренажеров нижний прес не накачать.

но я все равно качаю - ежедневно раз по 60-80 делаю разные упражнения.
тут топик есть рядом - "Кто со мной качать прес", там можно поискать упражнения.

Цицилия · 20-03-2007, 11:15

Цитата:

Сообщение от Чертополох

у меня тоже с низом живота проблема. верхний прес еще ничего, а вот нижний...
в инете искала - большиство мнений сходится в том, что без спец.тренажеров нижний прес не накачать.

но я все равно качаю - ежедневно раз по 60-80 делаю разные упражнения.
тут топик есть рядом - "Кто со мной качать прес", там можно поискать упражнения.

60-80!!!!!!Ну,герой,жму руку.Пойду посмотрю ссылку.

Старая Тапочка · 20-03-2007, 14:34

Девочки, у меня ребенок заболел
завтра могут быть проблемы с табличкой,заранее приношу извинения
но вы все равно отчитайтесь!!!! всех сосчитаю!!!!

PETSY · 20-03-2007, 14:42

Цитата:

Сообщение от Баба Маня

Девочки, у меня ребенок заболел

Выздоравливайте ВСЕ поскорее!!!
У меня тоже дочка болеет уже 5 день

Любовь Push · 20-03-2007, 14:42

Баба Маня, ты, наверное, его заразила. Выздоравливайте скорее. Переживем денек-другой без таблички. Обещаю отчитаться.

Ленком · 20-03-2007, 14:50

Баба Маня - поправляйтесь вместв с деткой,а то мы расслабимся.

Хвастаюсь-начала ходить в зал ( провела там вчера 3 часа-тренажеры+степ+сауна.) Результаты - завтра.

Akka · 20-03-2007, 15:09

Баба Маня - здоровья вам с ребёнком!!!

Пережила я разгрузочный день, и даже без жертв

думала будет хужее

весы сегодня сказали 67.7...до срыва было 67,5 ...но думаю что к завтрему наверстаю....
у меня завтра последний день "Протасовки"...и куда потом податься??..

20-03-2007, 10:52	ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..." #722
Цицилия Старожил Зарегистрирован: Dec 2005 Сообщения: 1 445	Присоветуйте как убрать низ живота.Какой то он у меня дряюлый весь.Качание пресса помогает?После скольких дней упорных тренировок виден результат?

20-03-2007, 10:59	ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..." #723
Любовь Push Наш человек Зарегистрирован: Nov 2006 Адрес: Гражданка Сообщения: 5 720	раньше ходила в тренажерный зал и постоянно там качала пресс. Мне помогало убрать живот. Довольно быстро. Ходила 2 раза в неделю.

20-03-2007, 14:34	ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..." #726
Старая Тапочка Наш человек Зарегистрирован: Mar 2005 Сообщения: 7 094	Девочки, у меня ребенок заболел завтра могут быть проблемы с табличкой,заранее приношу извинения но вы все равно отчитайтесь!!!! всех сосчитаю!!!!

20-03-2007, 14:42	ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..." #728
Любовь Push Наш человек Зарегистрирован: Nov 2006 Адрес: Гражданка Сообщения: 5 720	Баба Маня, ты, наверное, его заразила. Выздоравливайте скорее. Переживем денек-другой без таблички. Обещаю отчитаться.

20-03-2007, 14:50	ответ для Любовь Push на сообщение "Баба Маня, ты, наверное, его заразила...." #729
Ленком Старожил Зарегистрирован: Nov 2006 Адрес: Нарвская Сообщения: 1 063	Баба Маня - поправляйтесь вместв с деткой,а то мы расслабимся. Хвастаюсь-начала ходить в зал ( провела там вчера 3 часа-тренажеры+степ+сауна.) Результаты - завтра.

20-03-2007, 15:09	ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..." #730
Akka Наш человек Зарегистрирован: Jul 2004 Адрес: Невский район (Рыбацкое) Сообщения: 7 077	Баба Маня - здоровья вам с ребёнком!!! Пережила я разгрузочный день, и даже без жертв думала будет хужее весы сегодня сказали 67.7...до срыва было 67,5 ...но думаю что к завтрему наверстаю.... у меня завтра последний день "Протасовки"...и куда потом податься??..