ГВ - чем питаться - какие продукты ведут к газикам

[ollka]

девушки, помогите, чем питаетесь? кисе 11 дней, мучается животиком, да и я с такой диетой похоже скоро буду страдать от коликов-газиков.
я ем
макароны, гречу, пшеную кашу с вареной говядиной. кабачки тушеные, кефир, цветную капусту (вареную). пью чай и компот из яблок. пшеничный хлеб с маслом и сыром, печенье мария. и ВСЕ! деть плачет так, что сама сижу и рыдаю. из лекарств ничего не помогает, спасаемся трубочкой и то не надолго...