Мужчины и депрессия

[Сплошные вопросы]

Уважаемые мужчины, я к вам за советом. Не знаю, как лучше себя вести в сложившейся ситуации. Есть у меня друг, достаточно близкий. У друга случилась в жизни не самая светлая полоса, проблемы в семье и с работой и, видимо, проблемы эти захватили его с головой. Настолько, что уехав в командировку он в течение недели он не подходил к телефонам, не отвечал на смс и вообще не подавал признаков жизни. Потом появился и написал мне огромную смс про то, что ему было необходимо одиночество, должен был сам подумать про свою жизнь и принять некоторые решения. Просил прощения, что игнорировал мои звонки и смс, но отвечать на них не мог. И вот сейчас я сижу и не знаю как себя вести. Я понимаю, что человек переживает сложный период и очень хочу ему хоть как-то помочь. И вот не знаю, как с вами, мальчиками, лучше себя вести )) Как вам проще переживать депрессию? в гордом одиночестве, или ощущая поддержку друзей? Я написала смс про то, что я всегда с ним и он может на меня рассчитывать в любой ситуации. И что дальше? Видимо, он еще не готов общаться и на предложения выпить кофе и поговорить не реагирует. Если бы я была в его ситуации, мне было бы очень важно знать, что есть рядом люди, которые за меня переживают и к которым я могу обратиться за помощью. Даже, если я не обратилась бы, но моральная поддержка мне очень важна. А вот как легче мужчинам переживать депрессию? Есть ли смысл писать периодически ободрительные смс, или лучше оставить в покое и ждать, когда депрессия отступит? Семья его сейчас в другом городе, особо близких друзей нет и, думаю, что он опять ушел в себя и тихо накручивая себя замыкается в круге своих проблем. Понимаю, что со-стороны моя проблема выглядит наверное несколько глуповато, но я искренно хочу помочь, но особо не знаю как.
Заранее всем спасибо за мнения и советы.