Помог ли вам добеременный спорт?

[Клыкастая]

Вот созрел вопрос... есть ли те, кто занимался активно спортом до беременности, т.е. минимум 2 раза в неделю ходил в спортзал... как вам это помогло? Просто есть мнение, что перед беременностью нужно накачать пресс, спину, чтоб потом было легче ходить беременной, ну и соответственно чтоб прийти быстрее в форму после беременности, а то если есть какието проблемы с фигурой - здоровьем на них накладывается послебеременное состояние, или это все блажь??

[ZaikA]

Могу сказать одно,я как бывшая проф.спортсменка,а ныне любитель.........повидала много спортсменок девочек родивших,у все как у одной были очень легкие роды,без особых разрывов и очень быстро приходили в форму.Я сейчас активно тренируюсь и уже занимаемся зачатием,но даже когда забеременею уже подумываю что буду ходить на фитнес для беременных.........поэтому думаю хуже не будет,а только на пользу.А еще я прочитала что у людей занимающимися спортом гораздо выше шанс быстрее зачать ребенка.............,незнаю насколько это правда

[Масявочка]

Сообщение от ZaikA

А еще я прочитала что у людей занимающимися спортом гораздо выше шанс быстрее зачать ребенка.............,незнаю насколько это правда

Подтверждаю! У нас все получилось на фоне активных занятий спортом.

[Пани Кася]

Активно занималась спортом до беременности....носила ребятенка хорошо, отлично себя чувствовала, но с возвращением формы проблемы. И дело не столько в лишних кило - сколько в животе, который даже не втягивается, а детю уже 4....но таких как я мало наверное.

[ОЛЕSЯ]

Перед первой беременностью активно занималась фитнесом, раза 3 в неделю, беременность была не из легких, уже на 5-ом месяце поставили симфизит, в 5,5 месяцев отнялись ноги, как помню 31 декабря прямо на улице. Беременность правда именно доходила, на 39-й недели КС, пророчили 3 года инвалидное кресло, к счатью все обошлось.
Может здесь конечно и не фитнес виноват, но причина до сих пор не известна, проблем с костями и травм не было никогда.
Так что перед второй беременностью уже не рисковала, море, солнце и песок сделали свое дело.. Никаких проблем с костями не было.

[st3]

Спортом никогда не занималась. Родила 2-х без разрывов. В свой добеременный вес вернулась быстро.

[Онега]

девочки, а кто-нибудь занимался флексом или пилатесом до Б. или во время???

[ZaikA]

Сообщение от Онега

девочки, а кто-нибудь занимался флексом или пилатесом до Б. или во время???

Знималась и тем и другим без беременности,флекс -динамическая силовая нагрузка,впринципе не очень сложно,но действенно........а вот пилатес на мой взгляд штука тяжелая,потому чо все упражнения делаются в статике,работают мышцы которые в обычной жизни не задействованы,поскольку позы очень специфические

[Karina-msk]

Я активно занималась фитнессом и аквааэробикой- мне очень помогла хорошая физическая форма, родила без разрывов и т.д. Врач мне и сказала - ваш пресс вам и доче очень помог Никаких травм и т.д.