АКВААЭРОБИКА! Отзывы. - Littleone 2006-2009

*Аринчик* · 02-03-2008, 08:02

Девочки, кто ходил или ходит на акву, поделитесь отзывами. Как оно? Выбрала для себя этот вид занятий в сравнении с "сухопутными", потому как в воде легче упражнения делать, не люблю сильно потеть, да и вообще люблю воду. В связи с чем такие вопросы:
Лично мне хочется сбросить общий вес и живот чтоб подтянулся. Подходит для этого? Какой вообще эффект от занятий?
Вроде, как не обязательно уметь плавать. Не сложно ли заниматься совсем не умеющим?
Как часто в неделю и сколько месяцев надо заниматься для достижения видимого эффекта?
Есть ли противопоказания для такого вида спорта?
Мое огромное спасибо всем ответившим.

02-03-2008, 08:02	#1
Аринчик Ветеран Зарегистрирован: Dec 2007 Адрес: На другом краю страны Сообщения: 846	Девочки, кто ходил или ходит на акву, поделитесь отзывами. Как оно? Выбрала для себя этот вид занятий в сравнении с "сухопутными", потому как в воде легче упражнения делать, не люблю сильно потеть, да и вообще люблю воду. В связи с чем такие вопросы: Лично мне хочется сбросить общий вес и живот чтоб подтянулся. Подходит для этого? Какой вообще эффект от занятий? Вроде, как не обязательно уметь плавать. Не сложно ли заниматься совсем не умеющим? Как часто в неделю и сколько месяцев надо заниматься для достижения видимого эффекта? Есть ли противопоказания для такого вида спорта? Мое огромное спасибо всем ответившим.