Как побороть панический страх воды?

[Казаринка]

Здравствуйте, народ! Хочу поплакаться и посоветоваться. Я не умею плавать совершенно, панически боюсь воды, ну вернее своего неустойчивого положения в воде. Из-за этого многие прекрасные виды отдыха для меня как каторга, поскольку чувствую себя закомплексованной. Предистория такова: пока я была ребенком, я с водой вообще практически не общалась, поскольку мои родители считали что это абсолютно лишнее , и вообще духовное развитие ребенка важнее физического Когда я подросла настолько, что могла самостоятельно предпринимать вылазки на природу я попыталась восполнить этот пробел в своем развитии но нахлебавшись воды пару раз успокоилась на эту тему. А сейчас ситуация такова: тетка 30 лет с хвостиком плещется разве что в лягушатнике вместе с двухлетней дочерью. Жуть. Как думаете возможно ли что-то сделать, может индивидуальные занятия с тренером могли бы помочь? И может кто-нибудь еще в такой ситуации, или одна я такая недотепа на всем белом свете. Пишите, люди.

[ankoss]

могу предложить позаниматся в качестве тренера и научить плавать , для этого необходимо найти бассейн я знаю что в пушкине на вьезде есть открытый и не дорогой или можно еще где поискать или на открытом пространстве заниматся если что то звоните +79052013827 Андрей

[Казаринка]

Сообщение от ankoss

могу предложить позаниматся в качестве тренера и научить плавать , для этого необходимо найти бассейн я знаю что в пушкине на вьезде есть открытый и не дорогой или можно еще где поискать или на открытом пространстве заниматся если что то звоните +79052013827 Андрей

А у вас есть опыт в решении таких сложных случаев? Вы профессиональный тренер? просто и муж и знакомые пытались меня научить и результаты - мои трясущиеся коленки и истерика

А вообще надо ли? если все так плохо, какая необходимость насиловать себя?
Я вот тоже не умею плавать, два раза тонула и третьего не хочу, потому и не учусь. Может пойду учиться с сыном в бассейн (мне тогда как раз 30 будет).
А сейчас спокойно плескаюсь в лягушатнике с маленьким 1,5 годовалым пупсиком и не вижу повода для беспокойства. Кому не нравится пусть не смотрит. Если он не умеет играть на ф-но или гитаре, я же не смотрю на него презрительно, правильно?

[Adele]

Ну, наверное, если самого человека это не устраивает, то надо исправлять
Может пойти в бассейн и начать учиться вместе с ребенком? У меня мама такая же была, но с братом на море стала потихонечку плавать, далеко не заплывает, но на воде держится

[Туранга Лила]

Помню в бассейне подобную ситауцию. У меня был абонемент, соответственно ходила я туда регулярно. В это же время со мной ходила тетка лет 50-ти. Она все плескалась в мелкой части бассейна и жаловалась, что плавать не умеет. Все наперебой бросались ее учить, и каждый по своему Т.е. 5 минут она плескалась с одним человеком, потом ему надоедало, и она плескалась одна, потом за нее брался другой... короче "весело было всем, особенно - удаву" (с)
Через некоторое время она таки смогла научиться делать три-четыре гребка подряд. Дальше все было в ее руках

Это я к чему? Лучше, конечно, нанять профессионала и позаниматься с ним немного. Но, если у Вас будет не сразу получаться - не расстраивайтесь, это получается даже у людей сильно постарше, да еще с помощью советчиков-непрофессионалов Главное - регулярность.

[Машутка]

У меня мама тоже не умеет плавать и в воду из-за этого ее не затащить! Но вчера она меня удивила, сказав, что тоже купается с внуком и дедом! Жара сделала свое дело! Нет! Она, конечно же не плавает, просто окунается! Как она выразилась "сеет горох" (из стишков "Баба сеяла горох"))))

[Туранга Лила]

Перечитала название топика...
На Вашем месте я бы начала с мелководья, чтобы при первом же появлении страха была возможность поставить ноги на дно. Если Вам совсем страшно, то имеет смысл пользоваться спасательным жилетом или чем-то в этом роде. Просто бултыхаться, стараясь подольше не вставать на ноги

Дальше - упражнения (наверное, тоже можно сначала в спасжилете) Сначала делать упражнение "поплавок", потом лежать "звездочкой" на животе (задерживая дыхание), потом на спине.

Потом надо будет научиться плавать с пенопластовой дощечкой. Она не тонет, Вы просто будете держаться за нее и грести ногами

А потом все получится Удачи.

[Прим]

Сообщение от Казаринка

И может кто-нибудь еще в такой ситуации, или одна я такая недотепа на всем белом свете. Пишите, люди.

Нет, не одна
Я вот тоже панически боюсь воды.... и в общем-то не сильно переживаю по этому поводу, вернее совсем не переживаю. Хотя в детстве водили меня родители в бассейн, научилась я там плавать с пенопласт. доской и все. Потом папа меня пытался на море научить, в результате я его чуть не утопила в метре от берега . Папа, который очень хорошо плавал, сказал, что со мной ближе чем на метр больше к воде не подойдет . В общем, случай я клинический , но совершенно не комплексую по этому поводу, ну должен же у меня быть хоть один недостаток .

Но если у вас огромное желание научиться плавать, то все у вас получится, я уверена

[Прим]

Сообщение от Туранга Лила

Дальше - упражнения (наверное, тоже можно сначала в спасжилете) Сначала делать упражнение "поплавок", потом лежать "звездочкой" на животе (задерживая дыхание), потом на спине.

Потом надо будет научиться плавать с пенопластовой дощечкой. Она не тонет, Вы просто будете держаться за нее и грести ногами

А потом все получится Удачи.

Вот-вот, именно так и было у меня в бассейне, только почему-то

А потом все получится

со мной не получилось