"Актерская" диета! 4 кг за 4 дня...

[Miss Murder]

Не кидайте помидоры

Мне надо сбросить 5 кило перед НГ (в платье не влезаю)...
Хотела спросить, кто-нибудь пробовал???


Вот она:
Актёрская диета
Похудеть на 4 кг за 4 дня

Это лучший способ сбросить килограммы. Его используют танцоры перед выступлениями, балерины. Эту диету еще называют "Актерская". Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать.
И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста.

День первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли.
Соль задерживает вывод воды из организма! В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите.

Второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог.
Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.

Третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо.
Мясо лучше брать "белое", курятина, индюшатина, не жирная свинина.

Четвертый день, он же заключительный: Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром. Воду пить в этот день не рекомендуется.

[Ласковая Бестия]

на этой диете уже весь форум пересидел действительно результат есть. Многие ее применяют без 4-ого дня сама на ней тоже сидела. Ну 4 кг не уходит, т.к. потом вода возвращается в организм, но кг 3 скинуть реально ))
мне тяжелее всего дается второй день..

[Savage Angel]

Я пробывала, ушло только 1,5 кг, но я с дуру томатный сок с солью пила. А вино заменила на безалкогольное, а тоб до вечера не дожила...

[Marinash]

правильно я поняла, что можно есть столько сколько влезет?

[Мистерия]

А где кстати взять томатный сок без концентратов? Пасту можно развести?

[Ласковая Бестия]

Сообщение от Marinash

правильно я поняла, что можно есть столько сколько влезет?

да, сколько влезет. Но пить можно только то, что указано в данный день,т.е. в первый день это только томатный сок- ни чая, ни воды быть не должно, только несоленый рис и томатный сок и т.д. Много не съедите, поверьте

[AnDi]

а где взять томатный сок без соли???
я как-то искала такой и не нашла....

[Ласковая Бестия]

я свежевыжатый пила.
а вообще в магазинах тоже есть, но редко.

[dusika]

я давно такое пробовала,только там 5 дней было:рис,творог,мясо,сыр и вино+фрукты.последний день выпал на пятницу и я к 5му дню уже светилась от отсутствия нормальной еды ну и короче пила винцо,ела фруктики,а к вечеру стала пьяненькая совсем и меня как всегда с пьяну пробило на покушать.я решила,что собственно диетка закончена можно и поестьточно не помню скинула я пару тройку кг,но они и вернулись быстро

[Pentera]

ну вот, как всегда, экспресс-диеты переносятся туго, эффект дают разовый - ко дню определенному, а возвращаются тут же. Плюс организму стресс...