Велотренажер. - Littleone 2006-2009

M&T · 31-03-2006, 19:07

Подскажите на счет велотренажера.
Я как-то в зале его игнорирую, предпочитаю беговую дорожку, время у меня ограничено, поэтому приходиться выбирать.
На что он влияет или что с его помощью можно улучшить?

Львёнушка · 31-03-2006, 22:09

Самый хороший тренажёр - эллипсоид! Он и нагрузку на позвоночник к минимуму снижает и на ноги+руки хорошая нагрузка! А у тебя в зале вело лежачий или обычный сидячий?

M&T · 31-03-2006, 23:29

Разные стоят - я особо не приглядывалась.
Меня интересует обычный сидячий велотренажер.
Просто у меня дома такой стоит, использую его как вешалку для вещей. Вот и подумала, что не плохо бы на нем позаниматься. Сама в зале предпочитаю беговую дорожку, но вижу, что велик некоторым больше по душе. Вот и интересно стало, что с помощью него с собой можно сделать?

31-03-2006, 19:07	#1
M&T Активный участник Зарегистрирован: Jan 2006 Сообщения: 417	Подскажите на счет велотренажера. Я как-то в зале его игнорирую, предпочитаю беговую дорожку, время у меня ограничено, поэтому приходиться выбирать. На что он влияет или что с его помощью можно улучшить?

31-03-2006, 22:09	ответ для M&T на сообщение "Велотренажер." #2
Львёнушка Активный участник Зарегистрирован: Mar 2006 Сообщения: 346	Самый хороший тренажёр - эллипсоид! Он и нагрузку на позвоночник к минимуму снижает и на ноги+руки хорошая нагрузка! А у тебя в зале вело лежачий или обычный сидячий?

31-03-2006, 23:29	ответ для M&T на сообщение "Велотренажер." #3
M&T Активный участник Зарегистрирован: Jan 2006 Сообщения: 417	Разные стоят - я особо не приглядывалась. Меня интересует обычный сидячий велотренажер. Просто у меня дома такой стоит, использую его как вешалку для вещей. Вот и подумала, что не плохо бы на нем позаниматься. Сама в зале предпочитаю беговую дорожку, но вижу, что велик некоторым больше по душе. Вот и интересно стало, что с помощью него с собой можно сделать?