Девочки, помогите, пожалуйста! Определится куда ходить и на что!?

[emelena]

Хочу подтянуть и сделать упругими попу и бедра, также не помешает нагрузки на живот, похудения не нужно, т.к. нет проблем с весом, но хочется именно округлости и упругости.
Но у меня сколиоз и поэтому на позвоночник лучше, чтобы не было особых нагрузок. На какие занятия мне лучше всего ходить, и вообще, что выбрать: тренажеры, групповые занятия фитнесом, плавание, танцы, аквааэробику?
А также может быть кто-нибудь порекомендует спортклубы недалеко от м.Московская или м.Лиговский пр.
Очень жду, любых отзывов!!!
Заранее спасибо!