Мигрень. Что делать?

[stsve]

во время первой беременности у меня были сильнейшие головные боли. сама лекарства не принимала. врач в Ж/К назначала только валериану .очень сильно мучалась. лежала в больницах. капали нош-пу, анальгин. сейчас думаю о второй беременности. прошла обследование, что бы понять откуда эти головные боли. поставили диагнозы_вегетососудистая дистония, мигрень. на работе без кофе не могу. если не выпью, то с работы доезжаю еле-еле. головные боли до рвоты. не знаю как мне быть. надо бы уже от кофе отказываться. но как? и как мне быть во время беременности с головными болями? врач мне сказала, что надо смотреть по ситуации, когда я уже беременная буду. хочется как-то подготовиться, знать что делать. а не сначала помучиться, а потом решать, что делать. может у кого-нибудь были такие проблемы?! подскажите, что делать?!