Как научить ребёнка играть самостоятельно?

[Амаль]

Мамы научите, как научить ребёнка играть самостоятельно?

Игрушек у нас полон дом. А без мамы никуда.
Стыдно признаться - в туалет за мной бегает. На кухне у меня между ног стоит.
Я уже не ем ничего, т.к. готовить не могу. Мне из комнаты не выйти.

Последнее время совсем замоталась: дочь ни в какую не желает играть хотя бы минут 10-15 самостоятельно * Ей нужно,чтобы я сиделя рядом,а лучше,если еще и предлагаю,во что бы поиграть..
Дела домашние приходится быстро переделывать во время дневного сна,а потом отлучиться от неё ни на шаг не дает...Мою посуду-она рядом стоит, ноет,мамкает..Предл*агаю пойти поиграть(почитать,п*орисовать и т.д.)- От силы может минуты две побыть одна,потом бежит,тянет меня за руку, садись и смотри,как я играю :-)))

Ребёнку 1 годик.

Подскажите, пожалуйста.
Заранее спасибо.