Диета кормящей мамы

Всем привет!!!! Облазила кучу сайтов по поводу "что можно есть кормящей маме"! Противоречий немеряно! Даже потерялась! Теперь сижу и думаю, что все таки можно есть, а что нет!!! Помогите пожалуйста!!!

[Nataшшшa]

Постепенно вводите по одному продукту и смотрите на реакцию малыша. Ну и все-таки придерживайтесь диет, несмотря на противоречия, что-то общее в них должно быть. Поищите топики на эту тему здесь на форуме, такие вопросы обсуждались уже много раз.

[murrashka]

вообще здесь много таких топиков было,попробуйте поиском поискать.

[НастинаМама]

Сообщение от Юляша

Всем привет!!!! Облазила кучу сайтов по поводу "что можно есть кормящей маме"! Противоречий немеряно! Даже потерялась! Теперь сижу и думаю, что все таки можно есть, а что нет!!! Помогите пожалуйста!!!

Вы нашли топик о диете? а то я никак не могу найти

[juice]

Есть в полезных ссылках наверху страницы. Только там не топик, а ссылки на статьи.

[manuncha]

я приерживалась принципа "надо попробовать" .. и смотрела на реакцию.. все дети разные.. некоторые мамочки майонез ложками едят и дитю ничего, а моя от половины чайной ложки майонеза в салате перестала какать... так что надо все пробовать ине зацикливаться особо на том, что рекомедуют.. я так на яблоках зеленых накололась.. везде пишут что их есть можно.. ну я и ела.. а деть после яблок мучалась с животиком... потом прозрение настало.. как тока пару дней не ела яблоки-все было хорошо...
сейчас ем и шоколад, и цитрусовые в небольших кол-вах и копченую колбасу...
до 2 месяцев все же советую это не есть.. плюс огурцы и бобовые..

[сильный мороз]

Сообщение от manuncha

я приерживалась принципа "надо попробовать" .. и смотрела на реакцию.. все дети разные.. некоторые мамочки майонез ложками едят и дитю ничего, а моя от половины чайной ложки майонеза в салате перестала какать... так что надо все пробовать ине зацикливаться особо на том, что рекомедуют.. я так на яблоках зеленых накололась.. везде пишут что их есть можно.. ну я и ела.. а деть после яблок мучалась с животиком... потом прозрение настало.. как тока пару дней не ела яблоки-все было хорошо...
сейчас ем и шоколад, и цитрусовые в небольших кол-вах и копченую колбасу...
до 2 месяцев все же советую это не есть.. плюс огурцы и бобовые..

согласна полностью. я с первым мучилась, строгие диеты соблюдала, он все равно с животиком мучился. сейчас пока ем все. ну, исключаю потихоньку - картошку, например, от нее у малыша животк пучило. не больно, просто пукал всю ночь. и с молока еще тоже. ну, на апельсин сыпь выскочила. не ем пока больше. а захочется - съем, на след день пройдет. а моя подруга с рождения только капусту квашеную избегает есть. им всего 3 месяца.

[МаниАчка]

Первые 2-3 месяца основной рацион был из каш, отварного мяся, сыра, картофеля, иногда молоко, сухари, а затем рацион расширялся.....
Главное в диете кормящей матери со временем ввести все продукты, кот. потом буджет есть дитя.
Не советую
-капусту-( в любом виде до 1 мес) после 1 мес. только вареную
-яблоки с кожурой-колики
-виноград-вызывает брожение-колики
-огурцы-сту зеленеет
-бобовые-газы
-черный хлеб- брожение-колики
-бананы-брожение
-груши-крепит
Исключить колбасы, копчености, соленья, маринады, приправы, чеснок, лук, крепкий кофе,спиртное, лимонады и соки промышленного производства.
Избыточное количество шоколада, цитрусовых, орехов, меда, томатов, яиц, клубники, икры часто приводит к аллергическим реакциям у дитя.

[МаниАчка]

Сообщение от baz99

ну, на апельсин сыпь выскочила. не ем пока больше. а захочется - съем, на след день пройдет..

Ой....не советую так поступать.если есть аллергия, лучше аллерген не вводить дитю......я видела как таким образом дети атопический дерматит зарабатывали.....и в их меню исключалось практически ВСЕ....очень жаль было.......

[Юльца]

А я скромно посоветую, никаких овощей и фруктов до 3-х мес.
И аллергенов избегать обязательно, не надо организм ребенка им травить, закладываецца многое в эти первые 3 мес., что с ЖКТ связано, потом аллергии с прикормами могут вылезти, незачем рисковать ради своего кайфа.