расскажите, как вводить в прикорм рыбу?

[Бровинка]

девочки, сама рыбу не люблю и деткам как то давать не получается))) Дочке вообще не вводила, а сыну надо бы начать вводить, но не понимаю вот какие моменты, поделитесь:
1. какую рыбу давать?
2. где вы ее покупаете?
3. как ее готовить?
4. с какого возраста и как детки переносят?
Спасибо!