Помогите! Кончается молоко

[ibis76]

С каждым днем молока все меньше(
Подскажите, кто как стимулирует лактацию! (В Гнездование не верю). И еще - приведите, пжта, свое ежедневное меню, может, я кушаю мало? Заранее большое спасибо!

[Ninchik]

Ночью кормите достаточно?

[Ната-шуля]

много пью, почаще прикладываю к груди. Точно не раз в 3 часа.
пью чай с мол., чаи для лактации (в пакетиках как чай заваривается).
Млекоин хорошо помогает.

[starcat]

Сообщение от ibis76

С каждым днем молока все меньше(
Подскажите, кто как стимулирует лактацию! (В Гнездование не верю). И еще - приведите, пжта, свое ежедневное меню, может, я кушаю мало? Заранее большое спасибо!

Поясните,что значит гнездование?
По теме-С чего вы взяли,что молока мало?Плохо набирает вес или мало писает?Сколько раз писает за сутки?Используете ли пустышку?Есть ли ночные кормления ?Когда сосет-сам отпускает грудь или забираете?Какой ритм прикладываний днем?Допаиваете или докармливаете смесью или водой,плантексом и т.п.?

[Екка]

Прикладывать как можно чаще.Только так и спасла ГВ,
Удачи.

[zhuchok]

Мне помог вкусный травяной чай (1:1:1 крапива+калган+чага)
Заварить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, добавлять в чай. Это на день.
Уж на что травы не люблю, от укропа в чае вообще дурно становилось.

И не забудьте. что в 3 мес, 6 мес, есть естественный спад лактации. Просто чаще кормить, и главное - не паниковать!!! Это вредно.

[Веснa]

Кушать!!!!
Творог, мясо, тушеные овощи! И никаких диет до полугода.

ИМХО, сейчас меньше ГВ именно из-за стремления мам поскорее прийти в добеременную форму путем малоеденья.

Я ела много.... прилично набрала за полгода. Да. Но за следующие полгода сбросила все! Теперь набранное за беременность надо бы сбросить.

Да, если б я ела вначале поменьше, уже б тростинкой была. Но не жалею - мы до сих пор на ГВ, смесь детка не нюхал и прибавляет хорошо.

[Сяо]

Лактацию стимулирует УВЕРЕННОСТЬ МАТЕРИ в том, что молока не может быть мало.

Что такое гнездование, я не знаю

Для нормальной лактации нужно
- 24 часа в сутки быть вместе с ребенком,
- как можно больше держать на руках,
- спать вместе,
- кормить по требованию (то есть когда ребенок попросит),
- нормально питаться (не много, а нормально),
- иметь нормальные отношения в семье, в т. ч. и сексуальные (супружеские ласки, объятия поцелуи каждый день ),
- избегать раздражителей (психованные родственники, телевизор, интернет, общественный транспорт и т.д.),
- подолгу и с удовольствием гулять,
- играть с ребенком и думать о ребенке с удовольствием,
- развивать в себе достоинство и чувство самоуважения.

Если Вы всё это делаете, то с ГВ и с ребенком всё будет в порядке.

[pоison]

Сообщение от ibis76

С каждым днем молока все меньше(
Подскажите, кто как стимулирует лактацию! (В Гнездование не верю). И еще - приведите, пжта, свое ежедневное меню, может, я кушаю мало? Заранее большое спасибо!

про гнездование-полностью поддерживаю..

ешьте мяса побольше, пейте не менее 3-5 литров в день, лактагонные чаи, ккрапиву. Не убирайте мучное из рациона- сварите мясо, нарежьте вместо колбасы и ешьтебутерброды с маслом и мясом.запивая лакатгонными чаями)
перед кормлением принимайте теплый душ- молоко будет легчеотходить,малышка сосать лучше будет- лучше стимуляция

после кормления я всегда чуток сцеживала(и замораживала-даже 5 капель)
перерывы меньше часа в кормлениях-может свести лактацию на нет-смотрите.аккуратнеес этим.

постарайтесь поспать побольше.

[Klementina]

это первый криз. по поиску поищите, много рецептов найдете. мне помогло в свое время. но пр себя скажу, пока не поправилась на 5 кг, молока было мало