Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Элита
Зарегистрирован: Sep 2004
Адрес: Купчино
Сообщения: 2 016
![]() |
У меня стала болеть спина. Из-за того, что часто приходится носить по 3 пакета.
![]() ![]() |
![]() |
ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..."
#2
|
Активный участник
Зарегистрирован: Jan 2006
Адрес: Москва, Сходненская
Сообщения: 576
![]() |
Классический совет всех посещенных неврологов - плавание и йога. спина становится сильной и разработанной, соли не откладываются, воспалений не случается.
А может, у Вас и не остеохандроз вовсе - простуда, стресс, перенапряжение часто приводят к болям в спине. и тут тот же совет - плавание и йога Не болейте |
![]() |
ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..."
#3
|
Элита
Зарегистрирован: Dec 2004
Адрес: Рыбацкое
Сообщения: 1 532
![]() |
Только не запускайте. Совет сходите к хорошему массажисту или мануальщику.
И лежите каждый день на полу, хотя бы по 15 минут. Я запустила, теперь два раза в год курс массажа и ежедневное лежание на полу. |
![]() |
ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..."
#4
|
Наш человек
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: приморский район
Сообщения: 7 456
![]() |
Светлана, думаю, Вы сами знаете, что лучше начать со снимка, рентгеновского.А дальше уже по ситуации.
|
![]() |
ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..."
#5
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2006
Сообщения: 233
![]() |
я очень страдаю со своей спиной. плавание, йога, массаж все это очень хорошо, но не всегда возможно. я прошла курс(15 проц.) душа Шарко. очень помогло и не дорого (45 руб. одна проц). но все таки нужно знать причину болей.
|
![]() |
ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..."
#6
|
Элита
Зарегистрирован: Sep 2004
Адрес: Купчино
Сообщения: 2 016
![]() |
nastyshkina, ой а я и не знала, что душ Шарко полезен для спины. Но название это меня всегда интересовало. Рассскажите, что это за душ?
Alegna, а йогой можно заниматься самой дома? Есть какие-то специальные книжки? KatMaria, спасибо за совет на счет лежания на полу! |
![]() |
ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..."
#7
|
период
Зарегистрирован: Oct 2002
Адрес: м. "пр.Просвещения"
Сообщения: 4 167
![]() |
1. Бассейн
2. Лежать 3. И не таскать по 3 пакета!!! |
![]() |
ответ для Semicvetik на сообщение "nastyshkina..."
#8
|
Кариянка
Зарегистрирован: Mar 2002
Сообщения: 9 285
![]() |
Бассейн! Позвоночник в невесомости, а мышцы спины укрепляются!!!
|
![]() |
ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..."
#9
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: May 2005
Сообщения: 924
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
ответ для Semicvetik на сообщение "Когда спина болит впервые. Что сделать,..."
#10
|
Элита
Зарегистрирован: Mar 2003
Адрес: Невский район, Дыбенко ул.
Сообщения: 1 995
![]() |
Посоветую в первую очередь посетить невролога, если это впервые - обследоваться и начать лечиться пока болезнь еще в ранней стадии, в соседнем топике рекомендовала невролога в клинике EMC: http://www.2006-2009.littleone.ru/showthread.php?t=5079.
|