Питание до и после тренировки. - Littleone 2006-2009

Весна красная · 07-09-2006, 13:31

Наткнулась вчера на такую вот статью про питание до, после и во время тренировки:

http://www.myfitness.ru/s.php/376.htm

Подскажите пож-та cогласны вы с ней или нет?
Просто когда-то тренер в клубе говорила мне, что не есть ничего 2 часа до тренировки и 2 часа после. А тут совершенно другие рекомендации.

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить на E-mail	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

07-09-2006, 13:31	#1
Весна красная Старожил Зарегистрирован: Mar 2006 Адрес: Ладожская Сообщения: 1 011	Наткнулась вчера на такую вот статью про питание до, после и во время тренировки: http://www.myfitness.ru/s.php/376.htm Подскажите пож-та cогласны вы с ней или нет? Просто когда-то тренер в клубе говорила мне, что не есть ничего 2 часа до тренировки и 2 часа после. А тут совершенно другие рекомендации.