помогите составить список еды на месяц

[NUORI]

каждые 2 дня озадачиваюсь вопросом-что же сегодня на ужин. Вечно в голове пустота и единственный ответ-сосиски сардельки. Уже тошнит. Причем готовить умею хорошо. Но ооочень лень и времени нет. Решила составить для себя список блюд, которые можно приготовить быстро и по этому списку тупо кормиться месяц. А потом заново. Чтоб разнообразие было. Та вот. Списочек получился весьма тощим. Помогите расширить,а? Только что-нить несложное и быстрое. И вкусное ессно.

Мой список
Горячее:
котлеты(куриные, говяжьи)
сосиски(банально,но...)
плов
макароны по флотски
тушеная картошка с мясом
ежики
голубцы
заливное
другое заливное, по французски
бифштекс свиной
рыба жареная
креветки (мое любимое....особенно по трудозатратам)
пельмени(бееее, надоели!)
лазанья

гарниры:
вермишель
картошка жар. и отварная
пюре
капуста тушен
рис(домашние не любят, но надо!)
гречка (тоже не любят)


Вотьс. С супами все понятно. Не понятно что делать с завтраками!!!! Там кроме бутербродов и яичницы(ну еще омлет) больше не придумать ниче, а муш звереет уже. Блинчики с мясом, ага, но это так дооолго.....