пребиотики

[titulka]

подскажите пожалуйста название недорогого пребиотика?

[Даша-Петя]

лактофильтрум
хилак-форте
дюфалак
Лактусан
Инулин
Отруби и проч.

К пребиотикам относятся неперевариваемые ингредиенты пищи, которые способствуют улучшению здоровья за счет стимуляции роста и активности одной или нескольких групп бактерий, обитающих в толстой кишке. Чтобы компонент пищи был классифицирован как пребиотик, он не должен подвергаться разрушению пищеварительными ферментами человека, всасываться в верхних отделах пищеварительного тракта, однако должен являться питательной средой для роста определенной группы полезных микроорганизмов, заселяющих толстый кишечник.

Ингредиенты питания, которые отвечают этим требованиям, являются низкомолекулярными углеводами. Свойства пребиотиков наиболее выражены во фруктозо-олигосахаридах, инулине, лактулозе, лактитоле.

Пребиотики находятся в молочных продуктах, кукурузных хлопьях, крупах, хлебе, луке репчатом, цикории полевом, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, бананах и многих других продуктах.

[titulka]

спасибо.а пробиотики,это сами бактерии?и что полезнее?когда организм получает среду для развития своих бактерий или сами бактерии?

[Даша-Петя]

никто подобных сравнительных исследований не проводил, насколько мне известно. Обычно сочетают приём препаратов.
Исходя из приведённой информации - нормальное питание=нормальная микрофлора.
Пробиотики.
http://www.gastroportal.ru/php/content.php?id=110836 - первая попавшаяся в гугле ссылка
Препараты:
линекс
бифидумбактерин
лактобактерин
колибактерин
бификол
ацилакт
лиобифидус
бифилонг
бифидин
нормофлор
примадофилюс
бактисубтил
лактофлор
бифиформ
энтерол

[бушрут]

Сообщение от titulka

спасибо.а пробиотики,это сами бактерии?и что полезнее?когда организм получает среду для развития своих бактерий или сами бактерии?

Возбудитель ничто, среда всё!!! Луи Пастер!!!
Насколько я зняю среда обитания полезных бактерий клетчатка, сама же даю бактерии, это живой кифирный гриб, бифидобактерин, бифиформ, лактобактерии...

[olla-p]

ЖКТ Транзит