А кто занимается дома?

[Perpetuum_Mobile]

У меня нет возможности посещать спортзал, а подкачать мышцы очень хочется
вот подумала купить видео какое-нибудь с упражнениями, посоветуйте, пожалуйста, что лучше?
или лучше вообще без него? и как вы себя заставляете заниматься дома?