Каменная грудь. что делать?

[Лиссика]

ХЭЛП
Закончили ГВ неделю назад, были небольшие уплотнения, но сами проходили. Сегодня - ужас! не дотронутся, больно даже шевелится... возможности сходить в апетку не нашлось.
Знаю, что есть какой-то народный способ с медовыми лепешками, но не помню сути. Капустный лист - отсутвует как класс в доме.
Что еще может помочь кроме белладонны и троксевазина?
Состояние похожее на нелактационный мастит. а вчера ребенкин меня слегка попнинал. Это может быть он или все же через неделю застои???????