Грудь плотная, даже после кормления. Что делать?

[smilik]

Вчера сосала левую грудь часто и долго, а все равно почему-то к вчеру верхняя часть вся плотная стала и твердая. И никак ей не рассосать уплотнение. Болит, боюсь, не поднялась бы температура. Что можно сделать? Прикладываю капустный лист, но это так, немного лишь снимает болевые ощущения. А йодную сеточку можно? Ну и вообще я понимаю спасение только в сцеживании либо чтоб доча отсосала?