Фитнесс и все с ним связанное(что кому помогло)

[Yana-5]

Девочки в первый раз пошла на фитнес(уже 2 раза была), сегодня взяла персонального тренера, скажу честно не измучил он меня, вот после силовых отправил на беговую вот там то я зависла на пол часа!!!!!!!!Потом с координацией было фигово, но через пару минут все ок.Я быстро ходила не бегала, плохо с дыхалкой смогла пару раз на бег перейти, так всего 1,5 мин смогла. Так вот для чего темку то создала, давайте делиться секретами и достижениями в этом замечательном начинании как фитнесс!!!!!!!!!!!!!!Ведь не у каждого есть деньги брать инструктора а так мы вместе и поможем и подскажем. Ну чтож жду продолжения