А кто-нибудь пользуется ароматерапией

[светличок]

Поделитесь впечатлениями.Стоит ли это того или нет, помогает ли?

[Mistrale]

Стоит

[светличок]

а поподробнее, можно.

[Mistrale]

поподробнее можно, тока завтра уже
в принципе, в нашем случае это успокаивает, облегчает вставание по утрам, убирает головные боли и дикую усталость у мужа.

[мятный ликёр]

а от чего помогает?

я пользуюсь. Есть любимые масла, ароматы которых успокаивают, поднимают настроение или просто нравятся

[Ариадна]

Народ, а по подробнее расскажите, а .....

[НЕтранжира]

Сообщение от Ариадна

Народ, а по подробнее расскажите, а .....

Тоже жду...

[Чертополох]

После того, как мне свекровь подарила аромакурительницу, я тоже увлеклась аромотерапией.
сейчас дома десятки масел (у каждого свое назначение).
будучи начинающей аромо"вонялкой", перерыла массу инфы в инете. если коротко, то вот:

СВОЙСТВА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Каждое эфирное масло многокомпонентно и соответственно многофункционально, но есть общая тенденция в действии эфирных масел.
Все эфирные масла имеют антисептическое действие, стимулируют иммунитет и действуют на центральную нервную систему, делясь на стимуляторы, адаптогены и седативные.
Большинство эфирных масел обладают заживляющим, обезболивающим, противоспазматическим действием.
Многие эфирные масла благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и респираторную систему.
Все эфирные масла при соблюдении дозировки, соответствующем качестве и с учетом токсикологии не имеют негативного побочного влияния на организм, не вызывают аллергических реакций, не вызывают привыкания и разбалансировки физиологических процессов в организме.

ГРУППЫ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Эфирные масла можно разделить на определенные группы лечебного воздействия.
1. Стимуляторы. Концентрируют внимание, улучшают память, устраняют астенические и депрессивные состояния, дают бодрость, работоспособность, оптимизм.
2. Адаптогены. Нормализуют работу нервной системы, повышают коммуникабельность, устраняют резкие спады настроения, устраняют тяжелые мысли, наполняют душу легкостью и светом.
3. Седативные ароматы. Успокаивают в стрессовых ситуациях, при переутомлении, усталости, грусти, скорби.
4. Защитные ароматы. Защищают от вампиризма, зависти, недоброжелательности окружающих людей, - т. е. восстанавливают целостность ауры.
5. Питающие ароматы. Оживляют при переутомлении, душевных муках, комплексе неполноценности - при источнике разрушения внутри себя.
6. Восстанавливающие ароматы. Помогают восстановиться после стрессовых ситуаций, горя, утраты, скорби.
7. Реабилитационные ароматы. Помогают прийти в себя после тяжелых заболеваний, травм, операций.
8. Ароматы-барьеры. Создают щит наружному слою ауры для преодоления трудностей, для достижения успехов в работе.
9. Ароматы для медитаций. Позволяют обогатить свой дух и энергетику, достичь гармоничного слияния с окружающим миром.
10. Открывающие ароматы. Открывают душу навстречу любви, облегчают взаимопонимание между влюбленными, помогают избежать искусственных конфликтов.
11. Семейные ароматы. Улучшают взаимопонимание между родителями и детьми, между супругами и родственниками. Создают энергетику уюта, тепла и легкости в доме.
12. 'Возвращение к себе'. Применяются в том случае, когда мы нечаянно или специально причинили кому-то зло, обидели, обманули, если вышли из себя, вспылили, пришли в гнев. Эти ароматы даруют благородство чувствам и мыслям, помогают восстановить справедливость и исправить совершенные ошибки.
13. Ароматы, повышающие коммуникабельность, общительность, обаяние.

[Чертополох]

[Чертополох]

Еще обязательно хочу написать про МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ !!!
Избегать попадания в глаза (если это случилось, промыть глаза растительным маслом - миндальным, оливковым, подсолнечным и т.д.).
Соблюдать особую осторожность при применении эфирных масел внутрь.
Не наносить на кожу в неразбавленном виде. Исключение составляют масла лаванды, чайного дерева, сандала, ладана и др., которые в некоторых случаях можно использовать неразбавленными.
Дети и беременные женщины могут применять эфирные масла только в уменьшенной дозировке.
Перед применением эфирного масла необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции. Для этого 2%-ную смесь эфирного масла нанесите на внутреннюю поверхность руки, локтевую ямку, заднюю поверхность шеи или кожу за ухом. По истечении 12 часов при отсутствии реакции можно проводить процедуру.
Особой осторожности требует применение всех цитрусовых масел, масла бергамота. Они вызывают неровную пигментацию и раздражение на коже под действием ультрафиолетовых лучей. Используйте эти масла не менее, чем за 4 часа до выхода на солнце.
Одним из основных правил подбора эфирных масел является "одобрение" запаха. Если аромат эфирного масла вам не нравится, его следует заменить на другое, сходное по свойствам.
Не стоит применять одни и те же эфирные масла более трех недель без перерыва. Пауза в использовании необходима, так как позволяет каждому компоненту найти свое уникальное место в организме.
Храните эфирные масла в пузырьке из темного стекла, плотно закрытыми, в темном прохладном месте. Цитрусовые масла лучше хранить в холодильнике. При правильном хранении эфирные масла сохраняют свои свойства не менее года, а масла ладана, мирры, сандала, розы, пачули со временем только облагораживаются.
Соблюдайте дозировку!

коротко не получилось )))))
если понадобится, то еще могу написать о методах применения эфирных масел.
да! и лучше брать натуральные масла, а не синтетически изготовленные! они хоть и дороже, но
- дозировка поменьше
- есть возможность побочных эффектов и аллергических реакций от использования синтетических масел.