Цитата:
Сообщение от Vilika
Вопрос: если нет возможности занятий с личным тренером, то реально составить план тренировки самой? Или изыскать возможность и оплатить дополнительные занятия с тренером?
|
Ребята правы-с тренером в идеале!Действительно и халявить не будете и техникой правильной обзаведетесь-половина успеха,тк мало того работать будете неправильно и возможно грузить будете не то что хотите,так и травму можно получить... Но не каждый может выложить 5000 за 10 персоналок+абонемент!
А вот теперь офф от себя!Когда я начала тренероваться-денег не было вообще!ВООБЩЕ!ни на хороший,ни на какой зал!Еле сводила концы с концами и не могла заплатить даже за дну персоналку!Перелопатила массу литературы,пробовала-понимала что смещается нагрузка-пробовала еще-психовала-в который раз бросала!На это ушло кучу времени!Попробуйте взять хотя бы одну персоналку!Пусть Вам составят прогу и скоординируют по технике!Занимаясь потом самостоятельно не вижу ничего страшного как спросить инструктора-ПРАВИЛЬНО ЛИ ДЕЛАЮ?это работа дежурного инструктора!