Littleone 2006-2009 - Показать сообщение в отдельном окне - Любить себя. Что это?
Показать сообщение в отдельном окне
Старый 23-02-2009, 22:26
ответ для Дюна на сообщение "Любить себя. Что это?"
    #5
Тонкая Веточка
Элита
 
Зарегистрирован: Jul 2007
Сообщения: 2 435
Тонкая Веточка отсутствует


Я делаю что-нибудь для себя каждый день и практически каждый час (как минимум - несколько раз в день). Первое, что посоветовала мне врач-психотерапевт (я обратилась со страшным послеродовым депром) - составить список "Вот что я люблю" (я его даже на ЛВ как-то выкладывала). Так вот я держу этот список в голове, ну и добавляю в него события по настроению.
Советую Вам сделать то же самое. Даже мысли на тему "Что я люблю" очень позитивны.