Цитата:
Сообщение от KNA
Скажите, кто-нибудь пробовал спорт при ГВ. Очень хочется мышцы подтянуть к лету. Аквааэробика, пилатес, массаж - являются ли противопоказанными. Что-то слышала про молочную кислоту, что она в молоко попадает - детенку не нравится (
|
Темки про спорт возникают каждый день
Я же в начале данной темы писала, что хожу на спорт уже 2 месяца, ребенка кормлю, как обычно... После усиленной тренировки кормила через час, ребенок все съел
Из всего, перечисленного Вами, не является противопоказанным при ГВ.
И даже с гантелями я занимаюсь, но гантели - по килограмму, а не штангу тягаю. И еще с бодибарами, палка такая тяжеленная, после этих упражнялок оч-чень хорошо на след.день выгляжу, подтянута-стройна
Чего и Вам желаю!
Эх, самое сложное, наисложнейшее - это отказаться от печенюшек
Ибо порой кушать хотца, аж не могу!