По поводу количества яиц в день я читала в умной книжке Б.Спокка. Там написано, что яйца - это чистый белок и есть его можно практически без ограничений в день. Норма 3 яйца в день, в случае, если ребенок пьет молоко, ест мясо,т.е. получает белок еще и из других источников
|