Littleone 2006-2009 - Показать сообщение в отдельном окне

То ли ангел, то ли … · 31-08-2006, 13:48

Всем привет!

После родов испытываю жуткую потребность качать пресс, а заставить себя не могу никак

Давайте объеденимся и будем каждые день качать пресс, допустим начиная с 10 раз по три подхода и постепенно увиличивать нагрузку, то есть увиличивать число подъемов раз в неделю скажем на 5.

Кто со мной???

31-08-2006, 13:48	#1
То ли ангел, то ли … Мега-элита Зарегистрирован: Mar 2006 Адрес: Купчино Сообщения: 3 212	Всем привет! После родов испытываю жуткую потребность качать пресс, а заставить себя не могу никак Давайте объеденимся и будем каждые день качать пресс, допустим начиная с 10 раз по три подхода и постепенно увиличивать нагрузку, то есть увиличивать число подъемов раз в неделю скажем на 5. Кто со мной???