Цитата:
Сообщение от Aleksis
Я сама не стала бы заниматься - из опыта знаю, что начинаю халявничать. Тренировки становятся малоэффективными и растянутыми по времени. Занятие с персональным инструктором длится час, заполненный на 100%.
|
Позанимавшись с тренером-можно потом начать заниматься самой...Я думала мне хватит 10 тренировок, чтобы освоить технику и приобрести необходимые навыки..На самом деле понадобилось 20.
Сейчас занимаюсь сама-халявничать себе не разрешаю, по времени-иногда быстрее выходит, т.к. с тренером, как зацепишься языками
Цитата:
|
Что-то дороговато, 5000+. Я меньше платила.
|
В Спортлайфе 10 тренировок стОят 5500, т.е. 550 руб за одну тренировку. Сейчас это считается недорого...
Мне с питанием ясно, что ничего не ясно
Тренер меня ругает, что я ем мало белка и вообще мало ем. Зато худею быстро...Меня стращают тем, что если в питании будет нехватка белковой пищи, то вместе с весом будут уходить и мышцы...Так ли это?