Дитё спит, но рекомендации конспектировал папа, без его помощи не получается понятно изложить написанное. Вечером его подключу. Вот только это смогла расшифровать
Слабые связки укрепляет обычная ходьба на носочках и гуськом на носочках.
Полезно ходить вверх и вниз по пандусу.
Очень хорошо укрепляет связки плавание.
Пассивные упражнения:
1. Лёжа на спине подтягиваем носочки как бы вперёд, затем отводим назад.
2. Делаем стопами круговые движения в одну и в другую сторону.
Нельзя заниматься акробатикой.
Для меня было открытием само наличие слабых связок у сына
Как сказала ортопед из Орто-С, они закладывались на 4-6 неделе беременности. Вот тогда и произошёл какой-то сбой
