Цитата:
Сообщение от Сеньорина
я вот каждый раз хочу попоститься,но не получается.Надо наверно начинать с менее строгого Поста и менее продолжительного
|
в свое время мне сказали так: лучше выбррать отказ от чего-то одного(например мяса) и придерживаться этого весь пост, хуже будет если выберешь отказ от всего и не выдержишь....
А вообще Пост- время духовного самосовершенствоания и размышлений. работы над собой. очищается не только тело, но и дух человека. Вообще рекомендуется размышлять о своей жизни. своеобразное переосмысление. время для раздумий и познания самого себя.