Ходила беременная на петроградку в центр айенгара, но для меня это скучно - 10минут готовиться, одеялки подкладывать и кирпичики. потом еще 5 в одной позе стоять.
мне больше аштанга нравится.... вот к этим я ходила -
www.yogaflow.ru
Супер, все в динамике и 1.5 часа ты реально работаешь а не одеялки раскладываешь. у меня после месяца спина болеть перестала напрочь.
стоит - 200р занятие, 800р 4 занятия.. вроде так сейчас, пока не хожу но очень хочу, спину сорвала на родах
