Цитата:
Сообщение от montana_74
Постою послушаю для нас эта тема тоже очень актуальна!!!Мы ногами встаем а ручки никак не действуют....
|
Силу в руках можно развить такими упражнениями : опять же ребенка ставим поперек валика, держим его за обе ноги, вынуждая опираться на руки; переносим вес с одной руки на другую, чтобы он поочередно опирался то на одну руку, то на другую ;в этой же позе просим ребенка достать какую-либо игрушку то правой, то левой рукой,т.е. одной рукой он тянется за игрушкой, а другой рукой опирается о пол. А также : ставим валик вдоль и садимся на него, посадив впереди себя ребенка. Ножками ребенок должен опираться о пол всей стопой. Затем наклоняемся вместе с ребенком вперед руками, как бы обнимая валик, а вот встать, принять исходное положение ребенок должен сам ,опираясь ручками о валик.