Цитата:
Сообщение от Патленд
Комплекс я разработала для себя сама,причем давно.То есть я сейчас не села на диету,я перешла на другой образ жизни,который я буду вести и потом,когда похудею.По срокам,я думаю,к октябрю-ноябрю я приду к своим 54,а дальше-сохранять)))
|
Маша, очень правильный подход
. Умничка!
Я в свое время к этому же выводу пришла.
Сейчас по утрам, пока просыпаюсь , в постели пресс качаю и вперед
... на работку.
Я убежала на обед.
.. вернусь еще