Цитата:
Сообщение от solveig
А где Вы увидели про кефирчик перед сном? Я поняла, что кроме зеленого чая после 18.00 ничего нельзя ВООБЩЕ! Причем без сахара и молока. А изюм, если и есть, то не на ужин, а до 12 часов (несмотря на то, что это НЕ диета  ). Автор конкретно указывает какие именно продукты можно, "чернослив", а не просто "сухофрукты". |
про кефирчик здесь- для тех кто поздно ложится.
http://minus60.forum24.ru/?1-5-0-00000026-000-20-0