Цитата:
Сообщение от natalishka
что нельзя начинать резко. либо начинать в первой половине цикла, но чтобы во второй половине цикла нагрузки были не больше, чем в первой. а если раньше занимались - то тогда сначала можно оставить те же нагрузки, но постепенно снижать и переходить на другие виды спорта.
|
Хорошая мысль
А то я "свои планирование" я уже в штаны не влезаю...
