таак, почитала я про диеты - поняла , что Монтиньяка щас не осилю, чето очень мудрено, индексы какие-то
а вот -60 мне понравилась, особенно завтрак
глядишь, и утро любить начну
так что выходить через неделю из своей диеты буду скорее всего на -60.
щас еще 4хнедельную перечитаю
